Starost sem, starost tam, jakpak já to rozdýchám? Rozdýchám, či nechám v sobě? Co mě bude tlačit v hrobě? Tak takhle daleko není nutno přemýšlet. A jak tomu pomoci? Co mně nedopřeje klidný spánek, zejména mezi 3. a 5. hodinou ranní. Proč mám problém s ranním vyprazdňováním se, zejména mezi 5. a 7 hodinou. Na duchovní rovině o tom...potom :-) Na úrovni těla - vše, co očistí fyzickou stránku od nánosů zatěžujících naši schránku.   Očistná kúra do tří po sobě jdoucích týdnů: První týden Druhý týden Každý den  100 ml kefíru s 2 polévkovými lžícemi mletých lněných semínek. Třetí týden Každý den 100 ml kefíru s 3 polévkovými lžícemi mletých lněných semínek. Pít alespoň 2 litry vody denně. Tuto očistnou kúru provádět jednou ročně. Extra tip: Směs kefíru se lněným semínkem by měla být vždy čerstvá, nikdy nepřipravovat dopředu.   zdroj: electropiknik.cz