"Ještě chviličku si dáchnu a pak se do toho pustím."  "Dám si jednu a jdu na to".  "Dnes už to nechám, ale zítra se na to opravdu podívám."  "Od Nového roku začnu hubnout". Další a další věty pronášené s upřímností notorického lháře, který se nás opět snaží přesvědčit...pokolikáte už? Skrytá manipulativní část našeho bytí dokonale zná naše zvyky, slabůstky a bolístky a mnohdy se na nich vyloženě pase, aby ukojila svoji touhu dostat nás zase kamsi... A tak posté hledáme a nalézáme důvod, proč to právě teď nejde, kvůli čemu zase nemůžeme začít, třebaže bychom tolik chtěli. Znovu mávneme rukou, jako bychom chtěli omluvit sami sebe: Však se znám, vždycky to takhle dopadne... Zuříme a vztekáme se, nadáváme druhým i sobě, ale málokdy si uvědomíme, proč se nám tak děje. S oblibou hledáme viníka a svádíme na druhé to, co je problémem v nás. Jsme to  jen a jen my, kteří jsme přijali problémový způsob chování a je jen výmluvou fakt, že jsme většinu inspirací nabrali ve svém dětství. Výmluvou, nikoli však omluvou. Je těžké vymanit se ze vzorců chování, fungujících v našem rodu dlouhá léta... Nic není nemožné a vše je možné - přichází ke mně častá myšlenka. A tak vyzkouším rady mého lepšího já 1. upřímně přiznej sama sobě problém a  pojmenuj jej - např. bojím se, že neuspěji 2. sepiš si důvody, proč to děláš - najdi situace, kdy ses jako děcko bála a proč, co ti v té situaci říkali druzí kolem a jak ses přitom cítila (zpravidla tady bývá hafánek zakopán) 3. vyřeš tyto důvody - promluv si s tou hubatou a trucovitou holčičkou v sobě a rozumně jí vysvětli, co se stane, když...a co by se stalo, kdyby...a sděl jí, že odteď jsi tu pro ni, kdykoli bude potřebovat tvoji radu a  pomoc 4. navhni jí (sobě)  řešení úkolu po částech - nejlépe rozděl do jednotlivých podúkolů a stanov si reálné cíle a představuj si, jak budou vypadat (není špatné jí slíbit příjemnou odměnu - pikslu slazeného mlíka máš v horní skříňce, však víš ) 5. začni s plněním úkolů - nejlépe s pozitivní afirmací, která dílo silně podpoří - např. "jsem odvážná, každý úkol je pro mě výzva a já ji zvládnu, jsem šikovná..." (a pak - to mlíko nahoře, kdo by odolal) Inspirováno více či méně úspěšnou kličkovanou svého egouše. 

Přehled komentářů